Het Grote Kleine Warenhuis

Als jij een kantoorbaan hebt, besteed je veel tijd zittend op je bureaustoel. Vrijwel iedereen die op kantoor werkt, heeft weleens last van rugpijn of een stijve nek. Dit komt vaak doordat de bureaustoel niet ergonomisch is. Maar wat houdt ergonomie precies in? En waarom is een ergonomische bureaustoel zo onmisbaar? In deze blog lees je alles over de voordelen van een goede bureaustoel ergonomisch voor jouw welzijn.

1. Wat Is Ergonomie?

Om te begrijpen wat de voordelen zijn van een ergonomische bureaustoel, moeten we eerst weten wat ergonomie betekent. Ergonomie gaat om het optimaliseren van de omgeving waarin je werkt om zo efficiënt mogelijk te kunnen presteren zonder dat je dit op lange termijn zal schaden. Dit betekent dat een ergonomische bureaustoel is ontworpen om jouw lichaam te ondersteunen en te voorkomen dat je lichaam ongemakken ervaart. Een ergonomische bureaustoel is verstelbaar in hoogte en diepte, zodat jij in een natuurlijke positie kan zitten waarbij jouw lichaamsdelen de juiste verhouding hebben.

2. Vermindert Rug- En Nekpijn

Door een ergonomische bureaustoel te gebruiken neem je een gezonde zithouding aan. Dit houdt in dat je rugleuning en de stoel het grootste deel van jouw lichaamsgewicht draagt. Doordat je rug goed wordt ondersteund, neem je een rechte houding aan en zo verminder je de druk op jouw nek en rug. Op deze manier ga je ook rugpijn en nekklachten tegen.

3. Verhoogt Productiviteit

Ergonomische bureaustoelen zijn ontworpen om de energie en beweging van jouw lichaam effectiever te gebruiken. Dit leidt tot minder fysieke vermoeidheid, wat kan leiden tot betere werkprestaties. Jouw lichaam wordt minder belast, waardoor je langer kan werken zonder vermoeid te raken. Dit resulteert in een hogere productiviteit en het voorkomt ook dat je te maken krijgt met ‘luiheid’.

4. Voorkomt Ziekte- En Verlofdagen

Als je langdurig aan een oncomfortabele bureaustoel zit, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals rug- en nekklachten. Deze klachten kunnen zelfs leiden tot verzuim op het werk. Door een ergonomische bureaustoel te gebruiken verminder je de kans op ziekte- en verlofdagen. Zo bespaar je ook kosten als werkgever omdat je minder betalen voor het lang thuis zitten.

5. Helpt Met Een Goede Ademhaling

Een ergonomische bureaustoel zorgt voor een goede bloedcirculatie en ademhaling. Omdat de bureaustoel je lichaam goed ondersteunt, kun je eenvoudig en voldoende ademen. Dit zorgt voor een betere concentratie en een goed gevoel, maar ook voor meer energie tijdens de dag. Bovendien komt een goede ademhaling op de lange termijn ook ten goede van jouw gezondheid.

Conclusie

Kortom, een ergonomische bureaustoel is onmisbaar voor iedereen die een zittend beroep heeft. Van het verbeteren van jouw fysieke gezondheid tot het verhogen van de productiviteit, er zijn verschillende redenen waarom je zou moeten investeren in een ergonomische bureaustoel. Dus, overweeg de aankoop van een goede bureaustoel voor een gezond en comfortabel werkend leven. Het is een investering in welzijn en toekomst, en het zal uiteindelijk ook bijdragen aan jouw werkprestaties.

Bron: Spinalis.nl

Het afsluiten van een hypotheek is een grote beslissing die je zeker niet overhaast moet nemen. Een hypotheek kan namelijk grote invloed hebben op je financiële situatie en de toekomst van je huis. Voordat je een hypotheek afsluit, is het belangrijk om je goed te informeren over de verschillende soorten hypotheken, voorwaarden en rentetarieven. In deze complete handleiding gaan we dieper in op het proces van het afsluiten van een hypotheek en geven we tips en adviezen om je op weg te helpen.

Stap 1: Het oriëntatieproces

Voordat je daadwerkelijk begint met het afsluiten van een hypotheek, is het belangrijk om je te oriënteren op de verschillende mogelijkheden. Er zijn namelijk veel aanbieders van hypotheken die allemaal verschillende voorwaarden en rentes hanteren. Begin dus op tijd met het vergelijken van hypotheekverstrekkers en het inwinnen van informatie over de verschillende soorten hypotheken. Zo kom je niet voor verrassingen te staan.

Stap 2: De hypotheekofferte

Wanneer je eenmaal een hypotheekverstrekker hebt gevonden die aansluit bij jouw wensen, kan je een hypotheekofferte aanvragen. Hierin staat precies welk hypotheekbedrag je kan lenen en tegen welke rente. Let er bij het aanvragen van een hypotheekofferte op dat de offerte vaak maar beperkt geldig is. Zorg daarom dat je snel handelt in geval van akkoord.

Stap 3: De hypotheekakte

Wanneer je akkoord gaat met de hypotheekofferte, volgt de volgende stap: het ondertekenen van de hypotheekakte bij de notaris. In de hypotheekakte staan alle afspraken die je hebt gemaakt met de geldverstrekker en de notaris over de hypotheek. Het is belangrijk om deze akte goed te lezen voordat je hem ondertekent.

Stap 4: De aflossing

Na het ondertekenen van de hypotheekakte begint de aflossingsperiode. Dit betekent dat je maandelijks een bedrag aan rente en aflossing betaalt. Het is belangrijk om deze betalingen tijdig te voldoen om boetes te voorkomen. Ook kan het verstandig zijn om jaarlijks te kijken of je nog steeds de beste hypotheek hebt voor jouw situatie.

Stap 5: De toekomst

Een hypotheek afsluiten is vaak een lange termijn beslissing, die grote invloed kan hebben op je toekomst. Het is daarom belangrijk om altijd rekening te houden met veranderende situaties, bijvoorbeeld in het geval van gezinsuitbreiding of andere grote uitgaven. Overleg in dergelijke gevallen altijd met een financieel adviseur om te kijken wat de beste opties zijn.

Conclusie

Het afsluiten van een hypotheek is een grote stap waarbij het belangrijk is om je goed te informeren en op de hoogte te blijven van veranderingen. In deze complete handleiding hebben we de stappen doorgenomen die je moet nemen bij het afsluiten van een hypotheek. Door de juiste informatie te verzamelen en te overleggen met experts, kan je de beste keuzes maken voor jouw financiële situatie en de toekomst van je woning.

Je loopt de Ikea binnen. Meteen richting de kinderkamers. En daar aangekomen loop je van de ene naar de andere kinderkamer. Hoe langer je rondloopt, hoe meer ideeën je krijgt en hoe minder je weet wat je nu juist in de kamer van jullie jongste spruit gaat plaatsen. Er is zoveel keuze. Zoveel kleurencombinaties. Zoveel merken. Zoveel leuke snuisterijen.

En daarom ga ik jullie helpen! Ik ga jullie helpen de knoop te doorbreken en van die waaier van ideeën te verkleinen tot nog maar één of enkele mogelijkheden. Hiervoor ga ik gewoon de nieuwste trends met jullie bespreken en wanneer je best voor de desbetreffende trend of combinatie kiest.

We zijn allemaal uniek en vinden het leuk om een persoonlijke touch aan onze kleding of interieur toe te voegen. Bekijk onderstaande trends en voel zelf aan welke trend jouw persoonlijkheid het meeste naar buiten laat komen.

De botanische trend

Een eerste trend is voor natuurliefhebbers. Hou je ervan om buiten een frisse neus te halen? Dieren te bekijken in de zoo of gewoon buiten in het wild? Wandelingen door het bos of langs een rivier? Dan is deze trend helemaal voor jou. Met noemt het wel eens de botanische trend. Je gebruikt lichte, frisse kleuren en op de vensterbank vind je een paar planten. Sommige ouders gebruiken graag muurstickers van dieren, blaadjes en bloemen. De nadruk ligt echt op fauna en flora. Voor je meubels gebruik je best houten meubels. En om het nog specialer te maken, kan je bijvoorbeeld voor bamboe kiezen.

De Pastel kinderkamer

Deze trend is vooral leuk als je er een echte meisjes- of jongenskamer van wilt maken. Voor de meisjes denk ik aan licht roze (vintage roos) gecombineerd met houtkleuren of vanille wit. Bij de jongens kiest men dan weer eerder voor lichtblauw (cloud blue) of groen.

En vind je dat er net iets teveel pastelkleuren zijn? Gebruik dan een paar kleinere meubeltjes of kamerdecoratie dat een donkere kleur heeft. Ik denk bijvoorbeeld aan de kleur taupe of gewoon zwart. Een tapijtje met zowel pastel als donkere kleuren gaat zeker helpen om de pastelkleuren een beetje te breken.

De retro stijl in je kinderkamer

Een laatste, populaire trend van 2018 is de retro stijl. Deze stijl dateert uit de jaren 60 en 70. Hierbij denken we aan behangen of geschilderde muren in oker, oranje, bruin of bepaalde soorten groen. Houten meubeltjes en een paar kleine retro accessoires of stickers gaan je kamer meteen een heel ander gevoel geven. Denk maar aan een oude camera en/ of radio. Soms zie je ook wel eens een oude, mini fiets bovenop een plank staan.
Om de kamer iets vrolijks te geven kan je eventueel een fel kleurig kussen op de stoel plaatsen. Roos, rood, blauw… Als het maar opvalt. Dit soort kleine details gaan je kamer een heel ander gevoel geven.

Ziezo, dit waren slechts drie van de vele trends die me opvallen elke keer dat ik winkels zoals de Ikea binnenstap. Kreeg jij een warm gevoel bij het lezen van de beschrijving bij één van de bovengenoemde trends? Dan moedig ik je aan om je kinderkamer in die stijl in te richten. Je kleintje gaat mettertijd ook voelen hoe zijn of haar ouders de kamer hebben ingericht en welk gevoel erachter ligt.

Beddengoed. Overal te vinden met hopen. Duur en goedkoop. Katoen en flanel. Honderden verschillende motiefjes van Disney tot gewoon effen beddengoed. Misschien vraag je je af: waar vind ik nu eigenlijk het beddengoed dat ik zoek? In dit korte artikeltje wil ik graag een paar winkels opnoemen en vergelijken waar je gerust eens kan gaan rondneuzen.

• Zeeman:
  • Waarom wel: goedkoop, zowel katoen als flanel, zowel online als ter plaatse
  • Waarom niet: weinig keuze
• 3suisses:
  • Waarom wel: Veel keuze, vaak kortingsbonnen te vinden op internet, zowel katoen als flanel, online
  • Waarom niet: Niet de mogelijkheid om je beddengoed op voorhand te voelen
• Ikea:
  • Waarom wel: Demonstraties van het beddengoed gecombineerd met meubeltjes, zowel online als ter plaatse
  • Waarom niet: Vaak zijn de beschikbare motieven een beetje saai, niet altijd zo goedkoop

Behalve deze winkels zijn er ook een aantal website waar je persoonlijk een tekst of tekening op je beddengoed kan laten zetten en meestal kan je kiezen of je katoenen of flannellen beddengoed wilt.

Vraag je zoon of dochter misschien eens naar welk soort beddengoed ze mooi vinden. Een paar populaire thema’s tegenwoordig zijn Paw Patrol en Frozen. De kleintjes zijn er helemaal zot van.

En als ze wat ouder worden, gaan ze het vooral leuk vinden als je hun passies gebruikt, bij het kiezen van beddengoed. Zo had ik een dekbedovertrek met allerlei steden op. Als travel-girl vind ik deze nog altijd helemaal geweldig. Misschien houd je zoon enorm van tijgers of slangen? Of is je dochter helemaal in de ban van een bepaalde acteur of zanger? Zoek online eens of je beddengoed in dat thema kan vinden. Je zal ervan verschieten hoeveel keuze er tegenwoordig is.

Helaas komt de winter er weer aan. Hoe kun je nou de wieg van je baby lekker warm aankleden zodat je kleintje geen kou zal lijden? Deze video die ik laatst vond op YouTube van CozyKidz (hebben overigens hele leuke spulletjes) toont het je:

CozyKidz is sinds kort actief op YouTube en hebben hele leuke inspiratievideo’s. Ik zou je aan willen raden om te abonneren op dit kanaal.

‘Mama, ik ben bang in het donker. Ga je mee naar boven?’

‘Papa, mag het lichtje aanblijven vannacht?’

Komen deze twee zinnetjes je bekend voor? Dan ga je met dit artikeltje zeker wat zijn. Een goed verlichte kinderkamer is zeer belangrijk. Maar als je de Gamma, Ikea of welke andere winkel ook binnenloopt, dan sta je daar in een gang met misschien 200 verschillende lampjes.

Wat ik kan aanraden, als je echt niet kan kiezen, is gewoon je dochter of zoon mee te nemen naar de winkel en vraag hem een paar lampen aan te duiden die hij of zij leuk of mooi vind. Waarom zeg ik meer dan één? Omdat je natuurlijk goed moet kijken dat de lamp die ze uitkiezen genoeg licht geeft. Niets is irritanter dan een mooie lamp die je door de slechte verlichting niets eens deftig kan zien. Laat staan al de accidenten die wel eens kunnen voorvallen, doordat je het speelgoed op de grond niet ziet liggen.

En als je de verlichting toch zelf wilt kiezen, dan moedig ik je aan om vooral geen te strakke verlichting te kiezen. Een kinderkamer moet vrolijk zijn en een leuke sfeer achterlaten. Ik herinner me nog goed dat mijn ouders me vroeger een klein nachtlampje gaven in de vorm van een spookje. Heel schattig maar het gaf geen sterke verlichting door het blauwe licht. Gelukkig hebben ze me een soort prinsessenluster gegeven van plastieken kristallen. Ik vind de lamp zo leuk, dat ze op dit moment nog steeds boven mij hangt.

Nog een laatste tip die ik wil meegeven, is het materiaal waar de lamp uit bestaat. Zorg dat je een lamp hebt die stevig genoeg is maar geen gevaarlijke materialen bevat. Probeer zoveel mogelijk accidenten te vermijden. Hang bijvoorbeeld nooit de lamp boven het kinderbed.

Denk aan dit artikel als je een lamp gaat kiezen, al dan niet met je kids erbij. Dan gaan jullie zeker met een mooie, veilige en hopelijk niet te dure kinderlamp weer thuiskomen.

Het is bijna zover. Nog maar een paar maanden wachten, en dan ga je eindelijk je kleintje kunnen verwelkomen in jullie huisje. Maar vooraleer dat gaat, zullen er toch een paar veranderingen moeten gebeuren. En dan denken we meteen aan de kinderkamer die er piekfijn moet uitzien.

Voor velen is het uitzoeken hiervan even spannend als het boeken van een reis. Urenlang de opties bekijken. Welke kleur wordt de kamer? Babyroos? Of hemelsblauw? En wat voor hout gaan we gebruiken voor de kledingkast? Al die vragen gaan heel wat tijd in beslag nemen. Misschien ga je naar een aantal winkels gaan om de opties te bekijken vooraleer jullie beslissen. Maar waar moet je eigenlijk op letten bij het uitzoeken van de meubeltjes? Hoe maak je de kamer gezellig en vooral veilig voor jullie nieuwste spruit?

Hieronder een paar tips voor als je meubeltjes gaat uitzoeken:

• Zet je kasten stevig vast zodat als je kleintje begint te lopen en zich wilt optrekken aan iets, het desbetreffende meubel niet omvalt.
• Probeer je stopcontacten te verbergen bij het plaatsen van de meubels. Zo kan je bijvoorbeeld je wiegje of kinderbed ervoor plaatsen zodat ze er niet aankunnen.
• Zorg voor een nachtlichtje. Velen zijn bang in het donker en als ze uit bed willen, is het veiliger om een lichtje te hebben dat ze kunnen aansteken zodat ze zien waar ze hun voetjes neerzetten.
• Na de wieg zal je waarschijnlijk een groter bed in de kinderkamer plaatsen. Vergeet hier geen hekje tegen te plaatsen zodat jullie kind niet uit bed kan vallen.
• Kies voor tafeltjes en kasten met afgerond hoeken of plaats een plastieken of zachte tafelhoekjes op. Deze zijn vaak gemaakt van schuim.

Als je deze tips toepast tijdens het kiezen van je meubeltjes, kan je er zeker van zijn dat jullie kleintje helemaal veilig gaat zijn en dan hoeven jullie je absoluut geen zorgen te maken.